L’ANCRAGE ENERGETIQUE

S’ancrer représente bien souvent une difficulté pour la plupart d’entre nous.

Etre ancré, c’est sentir cette connexion avec la terre, prendre conscience de notre corps tout entier, être ici et maintenant, avoir une base solide sur laquelle s’appuyer pour rester stable physiquement et émotionnellement. Ainsi, nous nous sentons bien et nous ne sommes plus perturbés par des événements extérieurs ; nous pouvons développer notre confiance, la sérénité et le sentiment de sécurité où que nous soyons et quelle que soit la situation que nous vivons.

Dans cet atelier, nous voyons pourquoi certaines personnes ne sont pas ancrées, leurs caractéristiques et l’importance d’être bien enraciné. Nous pratiquons de nombreuses techniques : visualisations, respirations, postures, auto-massages, méditations guidées et testons quelques pierres, huiles essentielles et élixirs.

auto massage

arbre

jaspe rouge